シェアの大切さ。

「おはよう！ なんだか憂鬱そうな顔だけど、どうしたの？」

昨日の熊本の地震、イオンモールの爆発、倒壊した家屋……。
悲惨な状況のニュースを一人で見ていたことで、心がすっかり落ち込んでしまったようだ。

「リラクセーションの前に、少しお話ししましょうか」

椅子に腰かけてもらい、朝一杯の耀盌（ようわん）のお水を差し出す。
思いをひとしきり吐き出すうちに、彼女は少しずつ落ち着きを取り戻していった。

人は大きな出来事があったとき、自分の中で何らかの「着地点」にたどり着くまでは、延々と話したくなるものです。
みなさんも、そんな経験はありませんか？

彼女が話すことで心を取り戻していく姿を見て、私は改めて「出来事は共有することが必要なのだ」と感じた。誰とも地震の話ができていなかった彼女にとって、解決するかどうかは問題ではなく、ただ「共有すること」そのものが大切だったのだ。
特に、多くの人が同じ経験をしているときほど、その必要性は増す。

思い返せば、東日本大震災の直後、私のもとにもカウンセラーとしての派遣要請が何度も届いた。
けれど、「ごめんなさい」、と断り続けた。
盲導犬協会から預かっていたTimがいたから動けなかったし、何より私自身に他者の話を聴く余裕なんてなかったからだ。

「誰か私の話を聴いて……！」
電源の切れたスマホを握りしめながら、何日もそう思い詰めていたほどだった。

だからこそ思う。
苦しいときに、素直に自分の心を誰かに打ち明けられる力。
大きな出来事が重しのように被さってきたとき、その力がどれほど自分自身を救ってくれる行為になるのか。